Игровая методика тренировок FIT friends
- Под заказ
42,80 руб.
Описание
«FIT friends» — это новая тренировка каждый день! 80 карт с наглядными инструкциями позволяют создать 160 000 уникальных тренировок, в которых задействованы все основные группы мышц. Сбалансированная методика поможет прийти в форму и достичь спортивных результатов прямо у вас дома или на улице.
Универсально для детей и взрослых
В «FIT friends» — только безопасные упражнения, которые легко освоить самостоятельно. Они подойдут для детей от шести лет и при этом обеспечат достаточную нагрузку для взрослых.
На картах указано рекомендованное количество повторов для людей с разным уровнем подготовки, для части упражнений предложены варианты упрощения или усложнения.
Универсально для детей и взрослых
Выбирайте сложность- лёгкая
Если вам меньше семи лет
- средняя
Если ходите больше 5 км в день
- продвинутая
Если регулярно занимаетесь спортом
-
Упрощайте
Если быстро устаете
-
Усложняйте
Когда становится скучно
В игровой методике занятий есть три разных режима интенсивности
- утренняя зарядка;
- круговая функциональная тренировка;
- кардио-интенсив.
Детям бывает скучно делать каждый день одно и то же. Кроме того, все любят сюрпризы. А новая комбинация упражнений каждый раз будет давать более высокую результативность.
Характеристики
Основные | |
---|---|
Производитель | Банда Умников |
Возрастная группа | От 6 лет |
Время игры | 30 - 60 мин. |
Количество участников | 20 |
Минимальное количество участников | 1 чел. |
Состояние | Новое |
Информация для заказа
- Цена: 42,80 руб.